Суфле из курицы
- Общее время: 45 мин
- 6 порций
- Калорий: 510 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт суфле
- Рецепты на ужин
Нежное, тающее во рту блюдо хочу предложить вам повторить в домашних условиях. Если вы любите простые, но интересные рецепты, берите на заметку этот классный вариант, как приготовить суфле из курицы.
Состав:
- Куриное филе — 3 шт.
- Белок — 3 шт.
- Хлопья овсяные — 2-3 ст.л.
- Молоко — 1/2 стак.
- Соль и специи — По вкусу
Повод:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Вот все необходимые нам ингредиенты.
-
2. Овсянку залейте молоком (можно, конечно, и просто водой) и оставьте на некоторое время.
-
3. Куриное филе вымойте и измельчите. Добавьте соль и специи по вкусу.
-
4. Выложите к фаршу хлопья и перемешайте.
-
5. Белки со щепоткой соли взбейте в пену и аккуратно добавьте в курицу.
-
6. Выложите готовую основу в жаропрочную форму и отправьте в разогретую до 240 градусов духовку.
-
7. Запекайте суфле из курицы около 20 минут до румяности. Приятного аппетита!
На заметку
Если вы следите за каждой калорией и предпочитаете не только вкусные, но и полезные блюда, тогда это именно то, что вам нужно. Овсяные хлопья можно заменить любыми другими злаками или отрубями, например. Со специями тоже можете экспериментировать, добавляя сушеные травы, пряности и т. д.
Нежнейшее, вкуснейшее, воздушное, но ужасно калорийное суфле из камбалы буквально тает на языке....
3 ч
Это суфле легко в исполнении, оно получается очень нежным и в меру сладким. Надеюсь, вам понравится) Пошаговые фото делать не стала из-за отсутствия времени и потому что все настолько...
40 мин
тыква — 1000 г • крупа манная — 80 г • молоко — 500 мл • яйцо — 9 шт. • масло сливочное — 120 г • сыр — 60 г • изюм — 60 г • сахар — 10 г • мука • соль...
45 мин
Печень говяжья 400 г • Хлеб белый 100 г • Яйца куриные 3 шт....
120 мин
Остается лишний фарш, а банальные котлеты уже в печенках сидят?:) Тогда предлагаю вам способ, как приготовить суфле из фарша в духовке - нежное и изысканное блюдо. Для ужина на двоих...
40 мин
Комментарии
Суфле из курицы давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Спасибо большое! Буду пробовать!
Вчера был день суфле из курицы.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Этот рецепт чем-то похож на суфле из печени taboolacook.ru/deserty/sufle/sufle-iz-pecheni. Я правильно поняла?
Сделала суфле из курицы, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Очень интересный рецепт суфле из курицы, сегодня обязательно попробую приготовить.
Вкусно
Искала рецепт суфле из курицы и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!