Блины с псиллиумом

Рецепт блинов с псиллиумом
  • Общее время: 20 мин
  • 6 порций
  • Калорий: 180 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Вкусные и аппетитные блины для тех, кто соблюдает диету!

Это восхитительное кушанье! Главной особенностью этих блинов является полное отсутствие муки в их составе. Они получаются нежными и воздушными, а самое главное - отлично подходят для здорового питания. Роль муки в этом блюде играет псиллиум. Это продукт, получаемый из семян лекарственного подорожника. В его составе масса полезных веществ и он отлично подходит для безглютеновой диеты.

Состав:

  • Куриные яйца - 4 шт.
  • Яичные желтки - 4 шт.
  • Псиллиум - 60 г
  • Сливочный сыр - 80 г
  • Растительное масло - 10 мл

Как приготовить

  1. Рецепт приготовления этих блинов предельно прост:

  2. 1. Поместите все ингредиенты в глубокую миску/чашу комбайна и смешайте до однородного состояния погружным блендером/комбайном с соответствующей насадкой. Тесто получится очень жидким.

  3. Разогрейте блинную сковородку или просто сковородку с антипригарным покрытием.

  4. Слегка смажьте сковороду маслом, вылейте небольшое количество теста на середину сковороды и круговым движением распределите его по всей поверхности. Обжарьте с одной стороны.

  5. Когда верх блина схватится, переверните и обжарьте блин с другой стороны.

  6. Таким образом испеките все блинчики.

  7. Блины вкусны и сами по себе, но если вам хочется внести разнообразия, вы можете добавить несколько капель стевии, ваниль, корицу - для сладкого варианта. Или соль, немного паприки, лукового/чесночного порошка - для соленых блинов.

  8. Подавайте блины в холодном или горячем виде, с начинкой или без.

  9. Приятного аппетита!

Видео

Комментарии

4 / 5
aneani
aneani

Интересный рецепт, надо будет испробовать

oroldonof
oroldonof

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

asya91
asya91

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею вкусных блинов.

Слабинская Вера
Слабинская Вера

Замечательный рецепт. Думаю, любителям блинов должно понравится.

Ерофеева Кира
Ерофеева Кира

Да вкусные блины так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
kalinovskaya_81, спасибо!

yulya83
yulya83

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я блины готовить...

lyudmila84
lyudmila84

УУУХХХ вот это вкусные блины.
Супперрр…спасибо…

raya
raya

Офигенно вкусно получается блины и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

Вислобокова Нюта
Вислобокова Нюта

Прекрасный рецепт!
Лучше делать блинчики строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

sonya97
sonya97

Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать вкусные блины.
Раньше думала, что вкусные блины, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!

arina93
arina93

Kalinovskaya_81, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

maya
maya

Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5

endent
endent

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

polina96
polina96

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!

Творожные блины пошагово

Творожные блины на молоке отличаются приятным вкусом и оригинальной структурой теста, благодаря присутствию в нем творога. Если хотите порадовать домашних необычной выпечкой, попробуйте...

15 мин

Блины по Дюкану с фото

Блины по Дюкану - идеальный способ насытить организм силой и энергией и помочь не сорваться на вредную пищу. Данный рецепт подходит для этапа "Чередование". Так что предлагаю попро...

40 мин

Рецепт блинов с фаршем

Если вы хотите приготовить тонкие блинчики с хрустящей золотистой корочкой и сочной начинкой из фарша, этот рецепт - то, что вам нужно....

45 мин

Как приготовить блины теремок

Идеальные блины! Получаются очень вкусными! Блины Теремок - всегда нежные, румяные и очень аппетитные! Подать их можно на завтрак, на полдник, просто к чаю или кофе. Разнообразить блинчики...

1 ч

Блины с маком

Хотя Масленица уже прошла, я все равно продолжаю печь блины:) Все потому, что в моей семье их очень любят! После пшенных, ржаных, луковых, сырных и других блинов, настала на моей кухне...

1 ч

Блины

Как правило, самые вкусные блины получаются не из дорогих продуктов, а приготовленные правильно, по классическому рецепту....

30 мин