Запеканка с тунцом под сырной корочкой

Рецепт запеканки с тунцом под сырной корочкой
  • Время подготовки: 20 мин
  • Общее время: 20 мин
  • 2 порции
  • Калорий: 387 ккал
  • Кухня фьюжн
  • Простой рецепт

Очень вкусная, нежная и легкая запеканка. Подойдет даже маленьким привередам. Количество риса указано в отварном виде.

Состав:

  • тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка
  • рис бурый - 200 г
  • помидоры черри - 10 шт.
  • лук зеленый - 2 веточки
  • соль - 1 щепотка
  • перец свежемолотый смесь - по вкусу
  • яйца куриные - 2 шт.
  • молоко 3,2% - 100 мл
  • сыр твердый - 80 г
  • соль - 1 щепотка
  • перец свежемолотый смесь - 1 щепотка
  • мускатный орех молотый - 1 щепотка

Как приготовить

  1. Подготовим все необходимые ингредиенты. С тунца слить жидкость. Помидоры помыть и разрезать пополам. Лук нашинковать. Рис отварить до готовности.

  2. Отварной рис смешать с тунцом и сложить в подготовленные формочки.

    запеканка с тунцом под сырной корочкой
  3. На рис кладем лук и помидоры черри.

    запеканка с тунцом под сырной корочкой
  4. Готовим заливку. В миске смешать яйца с молоком, добавить специи. Все взбить до однородности. Добавить тертый сыр половину порции.

    запеканка с тунцом под сырной корочкой
  5. Залить эту смесь в горшочки, сверху посыпать оставшимся сыром и запечь 20 минут до характерного запаха и красивой корочки.

    запеканка с тунцом под сырной корочкой
  6. Приятного аппетита!

    запеканка с тунцом под сырной корочкой

Комментарии

4.7 / 5
Рая Эгипти
Рая Эгипти

Ухтышка какой рецепт запеканки с тунцом под сырной корочкой!!!!!!!
слюни текут рекой

lonerin
lonerin

Рецептик супер!!:)

ocedanowi
ocedanowi

Вкуснятина

utorofor
utorofor

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

kolp_74
kolp_74

Shmelyov_70 у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала http://taboolacook.ru/vypechka/zapekanki/zapekanka-iz-kartofelya - очень понравилось.

cicete
cicete

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

Баласанян Люда
Баласанян Люда

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту запеканки с тунцом под сырной корочкой... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

Марианна Пигорева
Марианна Пигорева

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать запеканку с тунцом под сырной корочкой по этому рецепту.

lassollut
lassollut

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
запеканка с тунцом под сырной корочкой-это моя мечта!)))

alena85
alena85

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить запеканку с тунцом под сырной корочкой - очень вкусно!!!

Запеканка из рикотты пошагово

В местных магазинах, к сожалению, нет нашего любимого творога, приходится искать замену некоторым продуктам, чтобы приготовить с детства знакомые блюда. В данном случае запеканка приобрела...

1 ч

Творожная запеканка с фото

Для приготовления этого блюда необходимо минимум времени и усилий. Можно экспериментировать, добавить фрукты, орехи, очень много вариантов, но я люблю с вареньем) Как всегда быстро...

45 мин

Рецепт запеканки за 5 минут

Если хотите вкусный десерт, а много времени на приготовление нет, запеканка за 5 минут в домашних условиях станет отличным решением. Готовить ее можно с фруктами, изюмом или просто...

15 мин

Как приготовить грибную запеканку

С утра сварила грибы для.Вобщем ближе к ночи обнаружила вареные грибы в дуршлаке.Зачем варила понятия не имею.забыла напрочь. Пришлось как-то спасать по быстрому. Запеканка самое выигрышное...

40 мин

Запеканка грибная

Здесь присутствуют замечательные грибы - лисички и вешенки, именно они являются основой для запеканки. Пикантный элемент придают ржаной хлеб и правильно подобранные специи....

60 мин

Постная запеканка

Постная запеканка может стать одним из самых излюбленных блюд в вашей семье. Главное приготовить ее правильно и с любовью! Рецепт такой овощной запеканки очень простой и понятный....

120 мин