Рис с курицей и овощами летние фантазии
- Общее время: 1 ч 10 мин
- 5 порций
- Калорий: 306 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт гарниров
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal".
Состав:
- рис - 150 г
- куриное филе - 400 г
- оливковое масло - 4
- лук репчатый - 1 шт.
- лук-порей - 200 г
- морковь - 1
- капуста белокочанная - 200 г
- соевый соус - 3 шт.
- яйцо - 2 шт.
- чеснок - 1 стак.
- соль - 1 щепотка
- перец черный молотый - по вкусу
- курица - по вкусу
- зелень - по вкусу
Как приготовить
-
Рис отварить в подсоленной воде до готовности, затем откинуть на дуршлаг.
-
Яйца смешать с 2 столовыми ложками воды и взбить. Добавить тертый зубчик чеснока, мелко нарезанную зелень петрушки, посолить, поперчить. Из полученной массы зажарить омлет на оливковом масле. Готовый омлет свернуть рулетом и нарезать.
-
Куриное филе нарезать крупными кусочками, посыпать приправами для курицы, обжарить на оливковом масле почти до готовности.
-
Репчатый лук мелко нарезать, лук-порей нарезать колечками, морковь - мелкими кубиками, капусту нашинковать соломкой.
-
Положить овощи к мясу и тушить 5 минут.
-
Добавить отварные очищенные креветки, соевый соус, отварной рис, соль, если она еще нужна, перец. Тушить еще 10 минут.
-
При подаче выложить рис с куриным мясом, креветками и овощами на блюдо, оформить рулетиками из омлета, украсить веточкой с помидорками черри и зеленью петрушки.
Сегодня я делюсь с вами не просто рецептом вкусного гарнира, но и замечательным вариантом для пристройства вчерашнего риса и небольших остатков замороженных овощей. Это хороший гарнир...
25 мин
Рис с фаршем и овощами - быстрое в приготовлении и очень вкусное блюдо. Все готовится в пределах одной сковородки. Фарш можно использовать любой, на свое усмотрение, овощи - сезонные....
60 мин
Рис бывает разным. Это я говорю не только про количество блюд, но и про сорта. Например, басмати, имеет необычный ореховый привкус. С ним получаются оригинальные гарниры, которые доступны...
35 мин
Летом хорошо приготовить легкую закуску из риса с яйцом и овощами. Это будет отличный обед или ужин, когда не нужно перегружать свой организм. Рецепт с имбирем, поэтому вкус оригинальный....
20 мин
Картофель 500 г • Баклажаны 2 шт. • Перец зеленый сладкий 2 шт. • Капуста цветная 200 г • Морковь 1 шт. • Лук репчатый 1 головка • Йогурт 100 г • Оливковое масло 30 мл • Соль по вкусу...
60 мин
рис 1 стак. • лук 1 шт. • шампиньоны 500 г • зеленый горошек 100 г • брокколи 200 г • масло растительное 1 ст.л....
25 мин
Комментарии
Рис с курицей и овощами летние фантазии вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)
После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.
Дария, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что рис с курицей и овощами летние фантазии превзойдет все ожидания.
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Недавно готовила taboolacook.ru/goryachee/garniry/ris-s-ovoschami, так мне даже не осталось)
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!
Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное Дария за прекрасный рецепт!
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!