Сорбет из киви
- Общее время: 2 ч 30 мин
- 3 порции
- Калорий: 363 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт десертов
- Рецепт домашней кухни
Порадуйте себя очень вкусным и очень полезным сорбетом. Киви отличный фрукт в котором большое количества всяких полезных веществ, но он еще и способствует похудению, так как содержит минимальное количество калорий и ускоряет метаболизм. А с такими добавками как зелень, отруби и клетчатка, (банан добавлен для сладости, его при желании можно заменить чайной ложкой меда) просто идеальное сочетание для людей которые следят за правильным и полезным питанием, а также заботятся о своей фигуре. Помимо отрубей еще добавляла 1 ч. л. клетчатки, но не нашла в ингредиентах.
Состав:
- салат - 1 горсть
- киви - 2 шт.
- бананы - ½ шт.
- отруби - 1 ст.л.
- лаймовый сок - 1 ст.л.
- вода - 100 мл
- шпинат молодой - 1 горсть
Как приготовить
-
Зелень, киви и банан кинуть в чашу блендера.
-
Всыпать отруби и клетчатку, влить сок лайма и воду.
-
Все взбить блендером.
-
Переложить в посуду и отправить в морозильник на 2 часа, периодически доставать и перемешивать.
-
Готово, приятного и вкусного похудения:)
Йогурт 1.5 ст.л. • Чеснок 1/2 зубка • Петрушка (зелень) 2 веточки • Сыр твердый 20 г • Киви 2 ломтика • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу...
10 мин
Домашний джем из киви - это очень вкусная, питательная и даже полезная заготовка, которой можно компенсировать зимнее отсутствие свежих фруктов....
55 мин
Комментарии
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Девочки, сорбет из киви — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое olga90!!!
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Сорбет из киви вкуснее чем коктейль киви и манго?
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
А я готовила сорбета из киви уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, olga90!!!
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Очень очень вкусно получилось!!!
Делала сорбета из киви на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
Отличная тема:) уже в закладке.
Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!
Обязательно приготовлю на днях
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Как красиво!
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже сорбет из киви получается здорово!