Сырно-овощной омлет в духовке

Рецепт сырно-овощного омлет в духовке
  • Общее время: 25 мин
  • 1 порция
  • Калорий: 132 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Очень нежный и сытный омлет. Быстрый и питательный завтрак.

Состав:

  • молоко - 5 ст.л.
  • яйцо - 5 шт.
  • перец сладкий - по вкусу
  • специи - 1

Как приготовить

  1. Чистый перчик нарезаем кубиками, помидорки освобождаем от мякоти и тоже нарезаем на кубики. Белки отделяем от желтков. В желтки добавляем молоко, резаные овощи и тертый сыр. Солим, перчим и размешиваем.

  2. Белки взбиваем, не до устойчивых пик:), а так слегка. Соединяем желтковую массу с белковой. Аккуратно вымешиваем "складывая". Дно формы (у меня d=20см, высота бортиков3см) смазываем сливочным маслом, и посыпаем пармезаном.

    сырно-овощной омлет в духовке
  3. И выкладываем будущий омлет в форму.

    сырно-овощной омлет в духовке
  4. Ставим, в предварительно разогретую, духовку до 180 градусов. И выпекаем мин 20-23. А вообще ориентир по своей духовке. Все омлет готов. Приятного аппетита! P.S Омлет не поднимается....сильно и не опадает.

    сырно-овощной омлет в духовке

Комментарии

4 / 5
kayumova_72
kayumova_72

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо idlollum1974

Ивлева Даша
Ивлева Даша

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что сырно-овощной омлет в духовке не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту сырно-овощной омлет в духовке, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

ace2ace1988
ace2ace1988

Необыкновенный рецепт сырно-овощного омлет в духовке!!!

1stlife
1stlife

Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.

Вита Бовтун
Вита Бовтун

Мы тоже недавно первый раз делали сырно-овощной омлет в духовке.

chuprova_90
chuprova_90

Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.

vera77
vera77

Однозначно в закладки, как и рецепт омлета с сыром в духовке.

congacata1981
congacata1981

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

Элеонора Шапкина
Элеонора Шапкина

Idlollum1974, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

marta
marta

Очень вкусный рецепт сырно-овощного омлет в духовке, буду рада воспользоваться рецептом.

Луиза Шарафеева
Луиза Шарафеева

Idlollum1974, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!

Нгуен Зина
Нгуен Зина

Вкусна

Омлет с майонезом пошагово

Вся прелесть омлета в том, что его состав и способ приготовления каждый раз может быть новым. Поэтому если в доме не нашлось молока, я предлагаю вам сделать отличнейший омлет с май...

70 мин

Омлет со щавелем с фото

Зимой подойдет и замороженный шпинат, а вместо сливочного сыра просто очень жирный творог, несколько раз протертый через сито, чтобы получилась кремообразная масса. Вместо пармезана...

25 мин

Рецепт омлета в духовке

Вкусный, нежный омлет! Отличный вариант для завтрака, а детям можно приготовить на полдник или ужин....

20 мин

Как приготовить омлет суматра

Как приготовить омлет "Суматра"? На самом деле это привычный вид омлета с добавлениями бекона и большого количества разной зелени. Готовится такой омлет на хорошо разогретой сковороде...

20 мин

Простой омлет

Вкусный и легкий в приготовлении самый простой омлет - лучший завтрак! Я делаю простой омлет с молоком, попробуйте....

15 мин

Омлет

Сегодня я расскажу вам, как приготовить омлет. Такое блюдо обязательно порадует ваших родных на завтрак, а также зарядит вас бодростью на весь день. Омлет готовится быстро, а его вкус...

15 мин