Овсяно-кокосовая каша диетическая

Рецепт овсяно-кокосовой каша диетическая
  • Общее время: 15 мин
  • 1 порция
  • Калорий: 352 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Доброго утра, мои любимые девочки. Сегодняшнее мое утро начинается с чего бы вы думали?! С черной икры, конечно! Ну, пусть моя овсяная каша сегодня будет называться именно так, жалко что ли! Короче говоря, хочу поделиться со всеми диетособлюдающими стройняшками (настоящими и будущими) своим рецептом диет -каши! Сразу напишу злобным комментаторам (хотя у меня таких уж прям злобных вроде в поклонниках нет!), но все же для перестраховки - кашка в голосовании не участвует (ну что с ней может сравниться-она лучшая), на призы не претендует! Так, просто делюсь идеей, авось понадобится!

Состав:

  • кокосовая стружка - 1 ст.л.
  • заменитель сахара - по вкусу
  • ванилин - по вкусу
  • соль - по вкусу
  • молоко 0,5% - 250 мл
  • овсяные отруби - 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Засыпаем все сухие ингредиенты в чашу мультиварки. Заливаем молоком, перемешиваем.

  2. Устанавливаем программу "молочная каша" и ставим время 10-15 минут (я установила 15, мне больше нравится густая каша).

    овсяно-кокосовая каша диетическая
  3. Завариваем кофе-а как без него?!:)

    овсяно-кокосовая каша диетическая
  4. И худеем на здоровье! Девоньки, вкусно нереально!

    овсяно-кокосовая каша диетическая

Комментарии

4.1 / 5
angelina
angelina

Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!

kolp_74
kolp_74

Сделали, но еще не пробовали!!

Инна Понарина
Инна Понарина

Я тоже обожаю овсяно-кокосовую каша диетическая
но сама делала только один раз.

Инка Узбекова
Инка Узбекова

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

zoya78
zoya78

Делала овсяно-кокосовую каша диетическая один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!

Яша Чижма
Яша Чижма

В выходные сделала http://taboolacook.ru/kashi/kasha-minutka по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!

yasya
yasya

Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))

petina_81
petina_81

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

lyuda73
lyuda73

Ой, Элла.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

snegova_81
snegova_81

Элла, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!

itofin1973
itofin1973

Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!

anka
anka

Ох, какая вкуснятина!

Лыкова Лера
Лыкова Лера

Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!

arsict1991
arsict1991

Ой, соскучилась что-то по овсяно-кокосовой каша диетическая.
Приготовлю завтра)

Вика Кузькина
Вика Кузькина

Огромное Вам спасибо!!!
овсяно-кокосовая каша диетическая — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

katarina73
katarina73

Блюдо просто супер, готовила овсяно-кокосовую каша диетическая впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

Лида Чабан
Лида Чабан

Спасибо!
Все здорово получилось!

Каша Северная пошагово

Блюдо довольно простое, но есть пару хитростей. Первая: ни в коем случае не замачивайте грибы! Они сами по себе станут мягкими, впитав сок, который выделит свекла и морковь. И каша...

1 ч

Молочная каша с фото

Молоко 500 мл • Сливки 300 мл • Рис 70 г • Мед 2-3 ст.л. • Корица 1 ч.л. • Ваниль 1/2 шт. • Смородина красная 100 г • Соль 1/2 ч.л....

45 мин

Рецепт яблочной каши

Маргаритка подрастает (10 месяцев) и я уже начинаю для нее готовить сложные блюда. не только пюрешки и кашки. И ей нравится. Впрочем и взрослые от такого не откажутся. Так же рецепт...

40 мин

Как приготовить кашу из киноа

На обед или на ужин для всей семьи в качестве гарнира предлагаю очень простой и доступный рецепт приготовления каши из киноа. Если вы еще не открыли для себя ее, то очень рекоменду...

30 мин

Каша Минутка

Каша Минутка - очень быстый и удобный вариант завтрака или перекуса, когда времени в обрез (дома или на работе). Готовится она легко и супербыстро. При этом такая каша вкусная и по...

5 мин

Каша из ржи

Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаю вам на заметку очень классный вариант, как сделать кашу из ржи с какао и ягодами. От такой вкуснятины в восторге...

25 мин