Клубнично-банановый смузи
- Общее время: 10 мин
- 2 порции
- Калорий: 162 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
- Входит в подборку:
- Простой рецепт смузей
- Фруктовые коктейли
Смузи - ягодные и фруктовые коктейли, приготовленные с помощью блендера, намного полезнее фрешей и соков. В смузи присутствует много пищевой клетчатки, абсолютно необходимой организму для здоровья. Для приготовления вкусного смузи - фантазируйте и используйте любые ягоды и фрукты, которые есть в Вашем доме. Можно добавить сок, молоко, кефир, йогурт.
Состав:
- 1 банан
- 200г клубники
- 50г йогурта
Как приготовить
-
Точных норм нет, если вы хотите, чтоб смузи был не такой густой-добавьте больше йогурта.
-
2. Бананы и клубнику выкладываем в кувшин блендера и измельчаем до состояния пюре.
-
3. Затем добавляем йогурт и еще раз размешиваем блендером.
-
4. Полезный и вкусный клубнично-банановый смузи готов. Пейте на здоровье!
Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка - смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат....
5 мин
Яркий, вкусный, полезный смузи! Достаточно сытный, я осилила лишь небольшой стаканчик на завтрак, но дочке смузи тоже пришелся по вкусу, поэтому всю приготовленную порцию мы сразу и...
25 мин
Молочно-ягодный напиток улучшит твое самочувствие! Фрукты и ягоды насыщают организм витаминами, а бактерии, находящиеся в йогурте, благотворно влияют на работу пищеварительного тракта....
25 мин
Комментарии
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Спасибо ОЛЯ, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!
Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю клубнично-банановый смузи.
Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Прикольно, вот чего-чего, а ягодный смузи я не готовила) надо попробовать.
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)